ফিটনেস

তারকাদের ফিটনেস রহস্য, ফিট থাকার উপায়, ওজন কমিয়ে ফিট হওয়ার গল্প, ফিটনেস সংক্রান্ত বিভিন্ন টিপস, খবর, ফিচার পড়ুন।

শেয়ার করুন:

Tester Story 1

০৪ অক্টোবর ২০২৬, ০৬:২৫ পিএম

Tester Story 1

afafadsad

০৪ অক্টোবর ২০২৬, ০৩:০২ পিএম

asfafdafdafaf

saddasa

০৪ অক্টোবর ২০২৬, ০২:০৫ পিএম

afasadaad

asdada

২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১১:১৮ এএম

asfdafasd

নিরাপদ ঈদযাত্রায় ফিটনেসবিহীন যানবাহন চলাচল বন্ধের সুপারিশ

২০ মে ২০২৬, ০৯:২৬ পিএম

আসন্ন পবিত্র ঈদুল আজহাকে সামনে রেখে নিরাপদ ও নির্বিঘ্ন ঈদযাত্রা নিশ্চিত করতে ফিটনেসবিহীন যানবাহন চলাচল বন্ধের সুপারিশ জানানো হয়েছে।

সাঁতার শেখানোর আজব কারিগর তোফাজ্জল

১১ এপ্রিল ২০২৬, ০২:২৬ পিএম

মাত্র একদিনে শিশুদের সাঁতারের বেসিক সব কিছু খুব সহজে শিখাতে পারদর্শী আন্তর্জাতিক মানের প্রশিক্ষক তোফাজ্জল হোসেন। দক্ষ সাঁতার প্রশিক্ষক হিসেবে নারায়ণগঞ্জে তার খ্

স্লিম হতে চান? ভরসা রাখুন জাপানি কায়দা ‘হারা হাচি বু’ তে

০৫ মার্চ ২০২৬, ১১:৪৮ এএম

'হু'-এর সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, জাপানে স্থূলতার হার মাত্র ৩ থেকে ৪ শতাংশ। কিন্তু কেন জাপানিদের শরীরে মেদ জমতে পারে না? তারা কি না খেয়ে থাকেন?

ভাত খেয়েও কমবে ওজন, জানতে হবে সঠিক নিয়ম

১৩ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:৩৪ পিএম

চাইলে কিন্তু ভাত খেয়েও ওজন কমানো সম্ভব। তার জন্য খালি সঠিক নিয়ম জানা প্রয়োজন। কীভাবে ভাত খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে, চলুন জানা যাক-

নতুন বছরে ফিট থাকতে মাত্র ৩০ মিনিট এই কাজ করুন

০৩ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:০৪ পিএম

কী হবে রোজ ৩০ মিনিট হাঁটলে? কী কী উপকার মিলবে? চলুন জানা যাক-

জিরা-পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?

৩০ ডিসেম্বর ২০২৫, ১১:৫৫ এএম

পুষ্টিবিদরা বলছেন, জিরা-পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে বেশি উপকার মেলে। হজম সংক্রান্ত সমস্যা নিরাময়ের পাশাপাশি মেটাবলিজম