সামনে বিয়ে, চুলের সঠিক যত্ন নিচ্ছেন তো?

চলছে বিয়ের মৌসুম। নতুন জীবনে পা রাখছেন অনেকেই। কেউবা নিজেকে প্রস্তুত করছেন বিশেষ দিনটির জন্য। বিয়ের আগে নিজের প্রস্তুতি নিতেই হয়। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো চুলের যত্ন। বিয়ের আগে চুলের জেল্লা বাড়ানোর কিছু ঘরোয়া উপায় চলুন জেনে নিই- 

চুল পরিষ্কার

প্রথমেই চুল সঠিকভাবে পরিষ্কার করা জরুরি। সপ্তাহে ২–৩ দিন মাইল্ড, সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত শ্যাম্পু করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়, ফলে চুল রুক্ষ হয়ে পড়ে। শ্যাম্পুর পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এতে চুল নরম থাকবে এবং সহজে জট খুলবে।

তেল

সপ্তাহে অন্তত ২ দিন হালকা গরম নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে মাথার ত্বকে ভালো করে মালিশ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে, চুলের গোড়া শক্ত হবে এবং স্বাভাবিক জেল্লা ফিরে আসবে। তেল লাগিয়ে কমপক্ষে ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন। 

হেয়ার মাস্ক

চুলের জেল্লা ফেরাতে হেয়ার মাস্ক খুব জরুরি। সপ্তাহে এক দিন ডিম ও দইয়ের মাস্ক বা কলা ও মধুর প্যাক লাগাতে পারেন। হেয়ারপ্যাক চুলে প্রোটিন ও আর্দ্রতা জোগায়, চুল করে মসৃণ ও উজ্জ্বল। মাস্ক লাগানোর ২০–৩০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

পর্যাপ্ত পুষ্টি

শুধু বাইরে থেকে নয়, ভেতর থেকেও চুলের যত্ন দরকার। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন। খাদ্যতালিকায় রাখুন প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার—ডাল, ডিম, মাছ, বাদাম, বীজ। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুব প্রয়োজনীয় দুটি উপাদান হলো ভিটামিন ই ও আয়রন। জাঙ্ক ফুড ও অতিরিক্ত চিনি যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।

হিট দেবেন না 

বিয়ের আগের সময়টায় হিট স্টাইলিং যতটা সম্ভব কমান। স্ট্রেটনার, কার্লার বা ব্লো ড্রায়ারের অতিরিক্ত ব্যবহার চুলকে শুষ্ক ও প্রাণহীন করে তোলে। প্রয়োজনে হিট প্রটেক্ট্যান্ট ব্যবহার করুন।

জীবনযাপনে পরিবর্তন আনুন 

মানসিক চাপ কমানোও জরুরি। পর্যাপ্ত ঘুম, হালকা যোগব্যায়াম বা ধ্যান চুলের স্বাস্থ্যে সরাসরি প্রভাব ফেলে। নিয়ম মেনে এসব ছোট ছোট যত্ন নিলে বিয়ের দিনে আপনার চুল হয়ে উঠবে ঝলমলে, সুন্দর আর প্রাণবন্ত।

এনএম